在如此炎熱的天氣里,很多人都吃膩了炒菜,所以會選擇方便快捷的涼拌菜代替每日正餐?深D頓吃拍黃瓜,拌沙拉,再好吃也會生厭。
想念重口味的時候,來一份麻辣鮮香的涼拌手撕雞,感受雞肉的香氣在味蕾爆開,一起來試試這道清爽滑嫩的手撕雞。
準備食材
生姜、大蔥、雞腿、蒜末、香菜、小米辣,食鹽、王守義十三香雞精調味料、白糖、米醋、陳醋、蠔油、醬油、王守義十三香黑胡椒粉、花椒油
制作方法:
1、生姜切片、大蔥切段備用。
2、雞腿涼水下鍋,放切好的姜片和蔥段,煮20分鐘即可撈出晾涼,隨后撕成條裝在碗中。
3、另取一個小碗,碗中放蒜末、香菜、小米辣,再加入適量食鹽、1勺王守義十三香雞精調味料、1勺白糖、1勺米醋、1勺陳醋、適量蠔油、1勺醬油、適量王守義十三香黑胡椒粉、少許花椒油。
4、起鍋燒油,油熱后潑在小碗中,激發出香味,攪拌均勻。
5、把剛調好的醬汁淋到雞絲上,充分拌勻即可裝盤。
如果是健身黨的話,可以用手撕雞胸肉作為原料,再去掉調味汁里的油,作為低脂高蛋白的開胃菜,吃起來毫無負擔,還不試試看嗎?